Was ist überhaupt Wellness?

Wir Menschen haben uns, wie das gesamte Leben auf unserem Planeten Erde, in Jahrmillionen der Evolution auf die herrschenden Umgebungsbedingungen eingestellt.

Unser Körper hat gelernt die Stoffe und Energien unseres täglichen Bedarfs aus der Natur zu entnehmen.

Dabei haben sich wenige Grundbedürfnisse herauskristallisiert, deren Vorhandensein für unser biologisches Leben und damit unser körperliches Wohlbefinden elementar sind.

Oder anders gesagt:

Geben wir unserem Körper nicht was er benötigt, reagiert er mit Unwohlsein. Unwohlsein, das Gegenteil von Wohlbefinden, ist die Nachricht unseres Körpers an uns, dass etwas fehlt oder nicht richtig ist. Verletzten wir dieses Grundprinzip fortwährend, ebnen wir Krankheiten ihren Weg.

Dabei ist es so einfach, den unser Körper braucht nur wenige elementare Dinge.

Es gibt, vereinfacht gesagt, 4 wesentliche Bereiche, deren Beachtung für unser körperliches Wohlbefinden fundamental sind. Körperliches Wohlbefinden ist die Grundlage für geistiges Wohlbefinden.

Ein Sprichwort sagt: „Nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“

Die vier Bereich sind:

gesunde, saubere Luft zum Atmen
reines, sauberes, frisches Wasser zum Trinken
gesunde, reichhaltige, Vitamin- und Mineralhaltige Nahrung zum Essen
Den ausgewogenen Wechsel zwischen Entspannung und Schlaf

Sind diese Bedürfnisse mit guter Qualität erfüllt, ist eine der wichtigsten Grundlagen für körperliches Wohlbefinden und damit eine elementare Grundlage unserer Gesundheit erfüllt.

Leider sieht die Praxis in unserer modernen Zeit nicht immer optimal aus.

Haben wir gesunde Luft zum Atmen?

Die Luft ist mit Schadstoffen belastet. Eine Untersuchung des Greenpeace Labor an der Universität Exeter in Großbritannien hat herausgefunden, dass die Raumluft in typischen Innenräumen heute bis zu 10 Mal mehr Schadstoffe enthält als die Außenluft.

Da sind Ausdünstungen von Kunststoffoberflächen, Klebstoffen oder Lackierungen, Schadstoffe aus dem Tabakrauch, Ausscheidungen von Hausstaubmilben. Feinstäube vom Straßenverkehr, Abrieb von Teppichfasern und Textilien. Pollen von blühenden Pflanzen und vieles mehr.

Besonders Allergiker und Asthmatiker leiden unter diesen Luftverschmutzungen. Aber auch gesunden Menschen schränkt die Luftqualität das Wohlbefinden ein.

Wir haben die Lösung für dieses Problem:

Stellen Sie sich vor, Sie kommen in Ihr Wohnzimmer und/oder Büro und die Luft fühlt sich an wie frische Berg- oder Seeluft.

Der Airpower ist vom Weltverband der Allergiker, einer Unterorganisation der Weltgesundheitsorganisation WHO, mit einem Gütesiegel versehen und wird in Deutschland von vielen Krankenkassen für bestimmte Allergiker und Asthmatiker bezahlt.

Mehr Informationen zu frischer Luft

Trinken wir frisches Wasser?

Wasser dient zum Transport der Nährstoffe in die Körperzellen über das Blut und zum Abtransport von Schadstoffen über den Urin. Für jeden Austausch von Stoffen in unserem Körper ist Wasser notwendig.

Der menschliche Körper besteht zu 80% aus Wasser!

Die Natur hat vorgesehen, dass wir unserem Körper täglich, reines, frisches Quellwasser in ausreichender Menge zuführen. Aus diesem Bedürfnis leitet die Weltgesundheitsorganisation WHO ihre Empfehlung ab, pro Tag 2,5 Liter klares Trinkwasser zu trinken.

Leider sieht die Praxis so aus, dass viele von uns Limonaden und kohlesäurehaltige Getränke trinken wenn sie Durst haben. Unser Körper muss die enthaltenen Zusatzstoffe, wie Zucker, zusätzlich verstoffwechseln. Dafür benötigt er wieder reines Wasser.

Unser Körper reagiert darauf und reduziert das Durstgefühl, so das wir im Ergebnis fortgesetzt zu wenig trinken. Bei älteren Menschen nimmt das Durstgefühl zusätzlich ab, was das Problem verschärft.

Untersuchungen haben nachgewiesen, dass viele Menschen in unserer Gesellschaft dehydriert sind, also der Wasseranteil im Körper zu gering ist.

Aber bereits eine 3%tige Dehydrierung (entspricht dem normalen Durstgefühl) führt zu einem 10%tigen Leistungsverlust.

Dazu kommt die Übersäuerung durch die Zufuhr von unnatürlich großen Mengen Säure (Kohlensäure). Übersäuerung wird heute als eine der Hauptursachen für viele, so genannte, Zivilisationskrankheiten wie Gicht und Rheuma angesehen.

Wir haben eine Lösung dieses Problems:

Ein Wassersystem das Ihnen Wasser in der Qualität aufbereitet, wie die Natur es vorsieht. Trinken Sie klares gutes Wasser steigt Ihr Durstgefühl automatisch und Sie trinken mehr.

Und das Beste: Sie stillen Ihren und den Durst Ihrer Familie auch noch preiswerter und sparen damit bares Geld.

Gesunde Nahrung für uns?

Die Nahrung die wir zu uns nehmen ist die Quelle für alle Stoffe die der Körper benötigt um zu funktionieren. Alle Funktionen wie die Muskelbewegung, die Regeneration von Verletzungen, die Abwehr von Krankheiten über das Immunsystem, die Schönheit und Erhaltung der Haut, die Sehfähigkeit, die geistige Fitness benötigen Nähstoffe, Vitamine, Spurenelemente, Ballaststoffe, Eiweiß, Kohlenhydrate und vieles mehr.

Früher haben wir uns hauptsächlich von frischem, um uns herum wachsenden, Pflanzen ernährt. Fleisch war schwer zu besorgen und wir haben automatisch weniger davon zu uns genommen. Abgesehen davon ist dieses Fleisch auch gesünder heran gewachsen. Und wir haben keinen Industriezucker und weniger Säuren zu uns genommen.

Ernährungswissendschaftler und Ärzte wissen seit langem, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen den Ernährungsgewohnheiten und der Gesundheit bzw. Lebenserwartung der Menschen gibt.

Ein chinesisches Sprichwort sagt:

Egal wer der Vater einer Krankheit ist, die Mutter ist immer die Ernährung.

Natürlich wird es uns heute nicht mehr so leicht gemacht uns gesund zu ernähren. Auf der einen Seite lauern die Versuchungen der Industriegesellschaft und auf der anderen Seite haben die meisten berufstätigen Menschen nicht mehr die Zeit, jeden Tag frisches Produkte zu kaufen und, zu zu bereiten

Wir haben die Lösung:

Da setzen wir an und bieten Ihnen ausgewogene Zusatzprodukte, die Ihre Ernährung verbessern, ohne das Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen müssen. Das ist kein Ersatz für eine gesunde abwechslungsreiche Ernährung, aber es kann sie in der Praxis deutlich verbessern helfen.

Schlafen und bewegen wir uns genug?

Früher lebten wir im natürlichen Tag- Nacht Rhythmus und wir mussten körperlich hart arbeiten. Wenn wir von A nach B wollten mussten wir das zu Fuß.

Unser Organismus hat sich daran gewöhnt das er in der richtigen Dosierung körperliche Anspannung und Entspannung bekommt. Anspannung des Muskelapparates trainiert sowohl die Kraft als auch das Herz- Kreislaufsystem. Im Schlaf regeneriert der Körper und wir erholen uns von den Anstrengungen des Tages.

Leider bewegen sie Menschen in Industriegesellschaften zu wenig und ruhen sich parallel dazu ungenügend aus.

Nach Umfragen nehmen alleine in Deutschland 2,3 Millionen Menschen Schlafmittel und ca. 56% klagen über dauerhafte oder gelegentliche Schlafprobleme. 20% der Befragten nehmen pflanzliche Schlafmittel und jeder 10te benutzt verschreibungspflichtige Medikamente (Quelle: Meinungsforschungsinstitut TNS EMNID und Zeitschrift FOKUS)

Wussten Sie das Magnetismus unseren Schlaf fördert und viele Schlafprobleme reduziert, weil der Körper leichter entspannt und die Regenerationsfähigkeit beschleunigt wird? Wussten Sie, dass die NASA im Space-Shuttle künstliche Magnetfelder für die Steigerung des Wohlbefindens Ihrer Astronauten einsetzt?

Wir haben die Lösung für Sie:

Wir alle können selten einfach länger schlafen. Aber wir können kürzer Schlafen und gleich erholt sein. Oder anders gesagt: Gleich lang schlafen, uns aber fühlen als hätten wir eine Stunde länger geschlafen?

Stellen Sie Ihren persönlichen Wellnesskreis wieder her

Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Konzept Ihren persönlichen Wellnesskreis wieder her zu stellen.

Sehen Sie sich unser Wellness-Home Konzept für Ihr Zuhause an oder unser Wellness-Office Konzept für Ihren Arbeitsplatz.

Sollte Sie Fragen habe oder die Produkte testen wollen sprechen Sie uns bitte an.

Wir demonstrieren Ihnen gerne die Produkte vor Ort oder bei uns. Es gibt sicher auch einen Partner in Ihrer Nähe wo sie sich beraten lassen können und die Produkte „spüren“ können.